Únor – měsíc dvou tisíc kliků!

Před pár dny jsem byl na měření svých fyzických hodnot. Po chvilce stání na speciální váze jsem se dověděl spoustu zajímavých informací o svém těle.

Některé údaje mě ale zaujaly více, než ty ostatní. Například mi bylo sděleno, že moje paže jsou z 18 % tuk a ze tří kilogramů svalovina… V poměru k nohám, které tvoří tuk jen z 10 % je to docela rozdíl.

Když jsem se zeptal přítomného specialisty(?), co mohu udělat pro to, abych své paže posílil a „odtučnil“, odpověděl mi jednoduše…

… dej si vždy ráno a večer pár kliků.

Rozhodl jsem se ho vzít za slovo.

Během posledních pár dní jsem se ujistil, že jsem schopen každé ráno před sprchou i každý večer před spaním zvládnout tři série po deseti klicích.

Spočítal jsem si tedy, že…

… mohu zvládnout 2 000 kliků za jediný měsíc!

To je snad víc, než jsem dal za zbytek života 😀

Věřím, že za nějakou dobu se cvičení projeví, a já se tak nebudu muset „stydět“ za svá párátka místo rukou.

Držte mi prosím palce!


Výsledek


Jak jste na tom s cvičením?

Patrik


Líbí se Vám tento blog? Pokud ano, uděláte mi radost, když jej budete šířit dál mezi své přátele 😉

Reklamy

8 Comments

  1. Myslím, že to jsou i teď docela dobré hodnoty. A vidíš – pár denně a za měsíc je to číslo k neuvěření. Ty to dáš, zvládl jsi jinší aktivity. Nejvíc mě fascinuje posed na fotce vlevo. A ty jsi to zařadil do svého životního stylu. I to ti pomůže k nožkám jak srnka. Kliky – no přeji ti radost před každou sérií a uspokojení po ní 🙂

    Odpovědět

    1. Děkuji! 🙂 Cvičím už takto několik dní a stalo se něco pozoruhodného, já se dokonce těším, až si zase zacvičím 😀

      Co se toho posedu týče, doufám, že v budoucnu zase narazím na tak skvělou výzvu.

      Odpovědět

  2. Jo, jo.. stačí každý den krok a člověk udělá za měsíc úžasný „pokrok“ :-))
    Lepší než skákat po metrech… to je dost namáhavé a člověka to brzo přestane bavit :-))
    Já jsem zatím na tom s tím klasickým fyzickým cvičením bledě, ale mám to v plánu…. a určitě se do toho dám 🙂
    Tak přeju výdrž! 🙂

    Odpovědět

  3. Já jsem teď před pár dny začala taky cvičit. Ne kvuli tukům, jsem hubená, ale kvůli tomu, že například nevypracovaný zadek nevypadá moc dobře. A je mi neskutečně fajn 🙂 držim palce ať to dáš.

    Odpovědět

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s